NEWSLibertyのニュース

  • HOME
  • カテゴリなし
  • 「ジュニアアスリート スケボー選手【新技】獲得までのトレーニング」

マイナースポーツのスケボー選手がどんなトレーニングをしているのか?
自宅でもできるセルフトレーニングの紹介をしていきます!

 

 

パーソナルトレーニングの流れ

①目標の明確化

②問題や課題を見つける

③身体の評価
→弱点を見つける

④トレーニング実践

 

 

 

身体に痛みや問題があれば“手技”や“ストレッチ”をおこなうこともあります!

 

 

 

トレーニング後は、身体にどんな変化を感じたか再評価・・・

 

 

そして、自宅でもできるセルフエクササイズを紹介します‼️

 

 

限られた時間の中でも、必要不可欠なメニューを選択して課題として選手に与えます‼️

 

 

 

次回のパーソナルトレーニングまでにどれだけ身体が変化しているのか確認します!

 

 

ジュニアアスリートのトレーニング希望者はお問い合わせお願い致します‼️

 

 

ジュニアアスリートのアカデミーも実施しております!

 

 

スケートボードのジュニアアスリート、レッスンの様子はこちら↓

 

 

 

JASCAP紹介ビデオはこちらから↓

難易度の高い技を成功させたい。

着地を安定させたい。

フィジカル面で課題がある。

スキル向上をしたいけど中々上手くいかない。

 

 

リバティでは、ジュニアアスリートをオンラインでサポートしております!

 

 

興味のある方やお問い合わせなどご連絡お待ちしております。

LINE@はこちら↓

 

 

 

 

支援している選手の活躍はインスタグラムを中心に発信しています!

JACAPインスタグラムはこちら↓

https://www.instagram.com/jacap.junior_athlete/?hl=ja

 

 

「JACAPとはどんな団体?」

担当講師の紹介、事業内容についてはこちらから!!

無料進路相談も受付中です!!

https://jacap.jp/