NEWSLibertyのニュース

おはようございます。

皆様、体調は如何でしょうか？

緊急事態宣言が発令したため、当スタジオの新規の予約は5/7まで取らないようにしております。

現在、頂いているご予約のみ、承ります。

次回のご予約は、5/7以降でお願い致します。

まずは、皆様の身体の安全、健康が第一ですので！

今後、自宅でできる簡単なセルフケアなどをご紹介させて頂きますの、そちらの方も良かったら見てくださいね！

①手洗い・うがい

②鼻うがい

③必要以上に物に触れない

※お子様がいらっしゃる方は、子供が何に触れているのかもチェエクしておきましょう！

また、外出が少なくなり、運動量も減っているかと思います。

免疫力の低下にもなります…

免疫力を上げるための超簡単な方法があります。

①朝食を食べる

バナナやヨーグルトなどもいいですね！

②日差しを浴びる

③睡眠７時間以上

まずは、日常生活でできることから行動していきましょう！