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2021.08.16.

ジュニア　サッカー選手のトレーニング

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本日も小学五年生のサッカー選手のトレーニングを行いました。

下半身の筋力強化、バランス能力向上を目的としたトレーニングを行いました。

初めに来た時よりも体が成長してきており、それに合わせてトレーニングの負荷も徐々に上げています。

今日は、本人、お父さんから練習や試合の様子を伺って、何ができていて、何が苦手なのかをチェックしました。

チェックした結果を元に、今後もトレーニングを続けていきます！

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