本日もサッカー選手のトレーニングを行いました。
前回に引き続き、筋力の強化を中心に今日はサッカーのキーパーの動きも考えたトレーニングも行いました。
ボールに対してしっかり反応できるか、反応して動くことができるか…
最後に以前指導した、フォームローラでのストレッチができているか確認しました。
しっかり継続できていて、自宅でもトレーニング・ケアしているようなので今後の成長がさらに期待できます！
夏休みも終わり、9月からまた学校・サッカー頑張っていきましょう！
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