本日もサッカー選手のトレーニングを行いました。
彼の課題である、片足の筋力とバランス能力の部分を中心的にトレーニングしました。
初めよりも少しずつですが強くなっています！
筋力トレーニングだけではなく、サッカーに大切な持久系のトレーニングも行います！トレーニング後はグッタリよくがんばりました
今後もトレーニング頑張っていきましょう
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