2021.03.17.
アスリートの食事/栄養 〜ジュニア期の食事の大切さ〜
#ジュニアアスリート 育成アカデミー
毎週水曜日18:30～
JACAPでは、トレーニングだけではなく、選手自身でコンディショニングができるよう、食事/栄養面についても学んでいます！
ある世界大会メダリストレベルの選手を対象とした調査では
〝もっとジュニアの頃から食事/栄養面に関して意識していればよかった…〟
という声が多く寄せられています。
栄養サポートって、トップレベルのアスリートが受けるものじゃないの⁉︎まだ、必要ないんじゃない⁉︎
というイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、
アスリートの資本となる〝カラダ〟をつくっていく成長期は、最も食事/栄養面が大切になってきます。
自分のカラダをつくる自分の食事について
自己管理できる能力は圧倒的な強みです💪✨
見学・体験等も受け付けておりますので
お気軽にご連絡ください。
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