2020.12.24.
ジュニアアスリート トレーニングセッション
今日はジュニアアスリート、トレーニングセッションを行いました。
トランポリンを使った体幹トレーニング
不安定な足場でトレーニングをすることで、さらに負荷を高めていきます！
次に、小さいボールを使って切り返し動作を練習しました。
次々と放りこまれるボールを目で追い、それにつれてしっかり足を動かすことが重要です！
山本選手も最初は全くできなかったのですが、今は少しずつ慣れてきてボールの取りこぼしが少なくなってきました！！
練習終わりは2人のトレーナーによるマッサージ
1人は現在スタジオにて、インターンしている学生です！！
JASCAP紹介ビデオはこちらから↓
難易度の高い技を成功させたい。
着地を安定させたい。
フィジカル面で課題がある。
スキル向上をしたいけど中々上手くいかない。
リバティでは、ジュニアアスリートをオンラインでサポートしております！
興味のある方やお問い合わせなどご連絡お待ちしております。
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