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2021.08.17.

ジュニアサッカー選手のトレーニング

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５年生のサッカー選手

選手行ったチェックを元に足りない部分をトレーニングしました。

・片足の筋力＆バランスの強化

・切り返しで重要な　減速・加速・方向転換

などを指導して、１回のトレーニングでパフォーマンスがグッと良くなりました！

まだまだ課題が残っているので今後も頑張っていきましょう

リバティでは、ジュニアアスリートをオンラインでサポートしております。

支援している選手の活躍はインスタグラムを中心に発信しています！

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