小学生のサッカー選手のトレーニングをしました！
今までは、怪我をしない体作りや基礎的な運動能力を向上させるトレーニングを行ってきました。今日からはそれに加えて、サッカーに必要な要素も向上させていけるようプラグラムを組みました。
キック能力、ジャンプ能力、切り返し、持久力、集中力…
特に彼は切り返し、持久力、集中力に課題があるのでそこを中心に今日もがんばりました。
上級学生に混ざってプレーしても負けないパフォーマンスを身につけましょう！
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