BMXの選手をトレーニングしました！
全身の運動能力の向上と演技に必要な体の使い方を学習するトレーニングを行いました。
基本的な運動動作を獲得することに加え、同じものをバイクに乗っていることを想定してトレーニングを楽しく行いました。
当スタジオではトランポリンでのトレーニングを導入しています。
トランポリンでトレーニングを行うことで、空中での身体操作の向上や上下方向への視覚への刺激を期待できます！
また、通常のランニングの４倍の運動負荷を得ることができるため、演技の時間である45秒間〜1分半を集中して運動できるよう持久力を高めることもできます。
週一回のトレーニングで毎回成長した姿を見せてくれるので、次回のトレーニングも楽しみです！
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