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本日もジュニアアスリートのトレーニングを行いました。

いつも仲良く2人で行ってくれるセミパーソナルとサッカー選手1人とのパーソナルトレーニング

セミパーソナルでは2人ペアでできるトレーニングや小学生でも家でお父さんお母さんと一緒に真似してできるようなトレーニングを提供しています。

親子で遊びの過程でトレーニングできたらすごくいいなと思います。

パーソナルトレーニングでは体の土台となる部分をしっかり向上できるようトレーニングをしました。

人間の最も原始的な機能である呼吸をしっかり行うことを大切にしています。

しっかりした土台を作り、その上にさらにいいものを選手と一緒に作り上げていきます。

サポートしている選手の活躍は

インスタグラムを中心に発信しています！

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https://www.instagram.com/jacap.junior_athlete/?hl=ja

「JACAPとはどんな団体？」

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